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세상만사♡

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춤을 추고 싶을 때는 춤을 춰요~ ♬에어로빅 건강체조 아침체조 국민체조 맨손체조 분당청춘 체조교실 성남시생활체육 체조교실♬ 춤을 추고 싶을 때는 춤을 춰요~ 몸을 사용하지 않고 가만 있으면... 자꾸 몸이 뻣뻣해줘요~ 그럴 떄는.... 춤을 춰봐요~ 그러면 몸이 부드러워져요~ 몸의 유연성을 키우는 데는 체조가 최고입니다!! http://kwon-blog2.tistory.com 여행과인생♡ 인생은 여행이다! Life is a journey! Now & Here! Today is a gift! 여행이야기, 맛집 탐방, 결혼주례, 웃음치료, 재미있는 퀴즈, 건배사, 생활정보 kwon-blog2.tistory.com
참 좋아요~ 맨손체조! ♬맨손체조 건강체조 아침체조 에어로빅 생활체조 좋은 점 근력 향상 유연성 폐 기능 강화 심혈관계 기능 향상 자세교정 비만예방 몸의 노화속도 완화 몸의 균형 유지 스트레스 해소 아름답고 멋진 운동 아침운동 유산소운동 하고재비 유쾌한 하고재비♬ 참 좋아요~ 건강체조 맨손체조 근력 향상! 유연성이 좋아진다! 폐 기능 강화! 심혈관계 기능 향상! 자세교정에 도움! 비만 예방에 효과! 몸의 노화속도 완화~ 몸의 균형 유지! 스트레스 해소에 도움!! http://kwon-blog2.tistory.com 여행과인생♡ 인생은 여행이다! Life is a journey! Now & Here! Today is a gift! 여행이야기, 맛집 탐방, 결혼주례, 웃음치료, 재미있는 퀴즈, 건배사, 생활정보 kwon-blog2..
내 삶의 활력소 아침체조 ♬내 삶의 활력소 아침체조 분당청춘 아침체조 새벽반 성남시생활체육체조반 방아교체조반 이매1,2동 주민센터 성남시 생활체육회 분당청춘봉사단♬ 내 삶의 활력소 아침체조 분당청춘 체조교실 이매 1,2동 주민센터, 성남시 생활체육회 분당청춘봉사단 비둘기도 같이... 체조하려고 날아 들었어요~ 오늘도 수고하신 선생님....감사합니다! 다음 주 월요일에 다시... 만날 것을 기대하면서.....!! http://kwon-blog2.tistory.com 여행과인생♡ 인생은 여행이다! Life is a journey! Now & Here! Today is a gift! 여행이야기, 맛집 탐방, 결혼주례, 웃음치료, 재미있는 퀴즈, 건배사, 생활정보 kwon-blog2.tistory.com
오래오래 행복하게 장수하는 비결!! ♬오래오래 행복하게 장수하는 비결 건강비결 행복비결 건강장수비결 잠실 석촌호수 맛집 어가♬ 오래오래 행복하게 장수하는 비결 2023.4.4(화) 벗이여~ 오래오래 행복하게 장수할 수 있는 비결입니다. 첫째, 밝게 사세요. 마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다. 둘쨰, 열 받지 마세요! 열을 자주 받으면 건강만 해칩니다. 셋째, 맨손체조와 걷기는 헬스클럽보다 낫습니다. 넷째, 느긋하게 사세요. 성질이 급한 사람은 단명합니다. 다섯째, 고민을 하지 마세요. 고민은 병을 부릅니다. 여섯째, 남을 미워하지 마세요. 미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다. 일곱째, 일찍 자고 일찍 일어나세요. 수면 부족이 노화를 앞당깁니다. 여덟째, 흙을 자주 밟으세요. 자연이 명의입니다. 아홉째, 과로를 삼가세요. 과로는 조용..
분당청춘 체조교실 새벽반 ♬분당청춘 체조교실 새벽반 성남시 생활체육교실 체조 새벽반 방아교 새벽반 노은희강사님 강순회장님♬ 분당청춘 체조교실 새벽반 *운동장소: 방아교 다리 밑 / 두산아파트 425동 아래 탄천 *운동시간: 매주 월~금, 새벽 6시~7시 *강사: 노은희 선생님 *체조반 회장: 강순님 분당청춘 체조교실 (tistory.com) 분당청춘 체조교실 ♬분당청춘 체조교실 성남시 생활체육교실 체조 성남시 생활체육회 분당청춘봉사단 방아교 분당청춘 방아교 새벽반 시장기체조대회♬ 분당청춘 체조교실 분당청춘 체조교실 시즌 2 ●강사: 노 kwon-blog2.tistory.com 두산아파트 425동 아래 ▼2023.4.4(화)
스마트폰 화면캡쳐 스크린샷 방법 ♬스마트폰 화면캡쳐 스크린샷 방법♬ 스마트폰 화면캡쳐 방법 2023.1.28(토) 스마트폰 화면캡쳐 방법 IT기기들이 갈수록 복잡해지고 어려워진다. 사진촬영 기술도 하면 할수록 고난이도 기술이 많아서 더 세밀해지고 더 선명해지고 , 더 멋져가는데 공부 하기가 너무 어렵다. 그래서 무엇을 시도하기가 겁이난다. 한 번 시작하면 끝을 봐야 하는 성격이라 중도에 포기하기도 그렇고 계속하자니 머리가 아프고 그렇다. 블로거들에게 음식사진, 접사, 인물 사진 등은 잘 찍는 장비와 기술이 필수적인데 뭔가를 시작하는 것이 점점 어렵니다. 그래서 어떤 특정한 기술을 한 가지 알고 나면 그것을 꼭 나만의 방법으로 적어두어야 한다. 남이 올려놓은 방법이나 글들은 어려워서 도통 이해할 수 없는 내용이 많아서 불편하기 때문이다...
여행에 관한 명언 모음 ♬여행에 관한 명언 모음 사람은 젊게 하는 것 사랑 여행 여행명언 여행에관한좋은글 여행에관한글과노래 삶은여행 여행과인생 여행블로거 ♬ 여행에 관한 명언 모음 여행에 관한 명언 모음 ●"사람을 젊게 만드는 것이 두 가지가 있는데, 하나는 '사랑'이요, 또 하나는 '여행'이다! ●"여행은 정신을 다시 젊어지게 하는 샘이다!" (안데르센) ●"여행은 서서하는 독서, 독서는 앉아서 하는 여행이다! ●"세계는 한 권의 책이다. 여행하지 않은 사람은 그 책의 한 페이지만 읽는 것과 같다!"(아구구스티누스) ●"여행이란 우리가 사는 장소를 바꿔주는 것이 아니라, 우리의 생각과 편견을 바꿔주는 것이다!"(아나톨) ●"소중한 것을 깨닫는 장소는 언제나 컴퓨터 앞이 아니라 파란 하늘 아래였다!" (타카하시 아유무) ●"청..
릴레이 명언 ♬릴레이 명언 릴레이 relay quotes♬ 명언 릴레이 Relay Quotes "구름처럼 바람처럼 살다보면 세상사 모든 근심과 걱정도 사라지지 않을까요? " "친구를 갖는다는 것은 또 하나의 인생을 갖는 것이다(Balthasar Gracian) ㆍ " "당신에게 오늘 좋은 일이 생길거예요! " " 오늘 누군가가 그늘에 앉아 쉴 수 있는 이유는 누군가가 나무를 심었기 때문이다! (Warren Buffett) " " 비록 날씨는 춥지만 마음만은 따뜻한 하루 보내시기 바랍니다! " " 좋은 말은 자신을 위한 기도이며, 덕담은 좋은 관계를 만드는 밧줄입니다ㆍ오늘은 덕담과 칭찬으로 밝고 신나는 세상 만들어 봅시다! " " 당신의 따뜻한 말 한마디가 겨울 세 달을 따뜻하게 할 수 있습니다!! A warm wor..
써먹을 만한 명언, 마음에 와닿는 명언 모음 ♬써 먹을 만한 명언 모음 써먹을만한명언모음 명언 모음 명언모음 피가 되고 살이 되는 명언 모음♬ 써 먹을 만한 명언 모음 ■ 써 먹을 만한 명언- 마음에 와닿는 명언-어려울 때 힘이 되는 명언-희망 명언 ●인생은 여행이다! Life is a journey! Life is a journey not a race. ●Now & Here! Today is a gift! ●"나이가 들 수록 입은 닫고, 지갑은 열어라! " ●" 이 또한 지나가리라!" "This too, shall pass away!" (랜터 윌슨 스미스, Lanta Wilson Smith, 1856-1939, 미국의 시인, 작곡가) ●"실패는 사건을 가리키는 말이지, 사람을 가리키는 말이 아니다!"(지그 지글러, Zig Zigler, Hilar..
밤새 안녕.....이란 말!! ♬밤새 안녕 건강관리 웃음치료 웃음치료사 심근경색 뇌혈관 건강 졸도 ♬ 밤새 안녕 이란 말.... ●요즘 처럼 '밤새 안녕'이란 말이 실감나는 때가 없습니다. 무소식이 희소식! 이라는 말도 실감이 납니다. 오랫동안 아무 연락이 없던 사람이 갑자기 연락이 오면 덜컥 겁이 납니다.... 무슨 일이 일어났길래 연락이 오는 걸까?.....차라리 연락이 없으면 잘 지내고 있겠지 라는 기대감이라도 가지고 살아가는 것이니까요.... 나이를 생각해보면 그럴 때도 됐지만 부모상, 장인장모상이 아니라 본인상이라는 세 글자가 날아오면 갑자기 머리가 띵해집니다....아~ 어쩌다가 벌써!!.......매스컴에서는 백세시대니 150세 시대의 도래를 언급하고 있습니다만, 실제로는 많은 주변인들이 하나 둘 사라지고 있습니다....코..
분당청춘 체조교실 ♬분당청춘 체조교실 성남시 생활체육교실 체조 성남시 생활체육회 분당청춘봉사단 방아교 분당청춘 방아교 새벽반 시장기체조대회♬ 분당청춘 체조교실 분당청춘 체조교실 시즌 2 ●강사: 노은희 선생님 ●모임대표 회장: 강순님 ●시간: 오전 6시~7시, 1시간 (월~금, 공휴일, 우천시 휴강) ●장소: 분당 이매동 방아다리 밑 탄천(두산아파트 425동 아래) ●알림 및 소통: 성남시 생활체육교실 체조 분당청춘 밴드 (회원수: 126명 ※2022.10.5) https://band.us/band/65995369 밴드-모임이 쉬워진다 밴드는 그룹 멤버와 함께 하는 공간입니다. 동호회, 스터디, 주제별 모임을 밴드로 시작하세요. band.us 이매동 두산 아파트 425동 아래 탄천 탄천 건너편은 이매촌 삼성아파트 1026..
전국노래자랑 새로운 MC ♬KBS 전국노래자랑 새로운 새 MC 김신영 기네스 세계기록 최고령 현역 MC 송해 선생님 본명 송복희 가장 좋은 남편 임영웅 송가인 정동원 국민프로그램 장수프로그램 이수근 이택림 임백천 이상용 이상벽 엄영수 이찬원 김성환 미디어랩 시소 대표송은이 이호섭 작곡가 임수민 아나운서♬ 전국노래자랑 새로운 MC 김신영 ●송해 선생님(본명 송복희)은 황해도 재령에서 1927년에 태어나셨고 2022년 6.8일에 돌아가셨으니까 만 95세 때 이로군요. 송해선생님에게 특별히 관심을 갖는 이유는 저희 아버님과 동갑이기 때문입니다. 저희 아버지는 3년전에 작고하셨는데 마지막 몇 년간을 투병하면서 지냈는데 송해 선생님은 같은 나이인데도 전국 노래 자랑을 힘차게 진행하셨기 때문에 너무도 부러웠습니다. 1988년 부터 무려 3..

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