자연인의 명품 건강 레시피(recipe)

 

 

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자연인의 명품 건강 레시피

 

*일자: 2022.10.15(토)

 

 

 

엉겅퀴, 무우, 오이, 양파, 고추, 파, 깻잎, 가지, 호박

 

우물

미나리

 

무우, 가지, 호박, 파, 삼채, 부추, 엉겅퀴, 가지, 갓, 한채, 치커리....

 

한채, 갓, 치커리 밭

 

삼채와 파

 

부추

 

엉겅퀴

 

가지

 

들깻잎

 

단맛, 쓴맛, 매운맛이 나는 삼채

 

끓고 있는 자연인 레시피 명품 건강 된장찌개

 

고구마를 넣어 지은 쌀밥

 

고구마

 

자연인의 아침 건강 밥상

 

 

호박, 묵은 김치, 파, 갓, 한채, 고추, 참치, 멸치, 생강, 한우스프....계란....

후식으로 먹는 볶은 호박씨 

 

호박

후식으로 먹는 방울토마토

방울토마토 밭

 

아침에 일어나서 공복에 먹는 사과

 

후식으로 먹는 샤인머스켓

 

샛노란 들국화가 아름다운 호롱마을 앞뜰

 

저 멀리 보이는 봉우리 뒷편이 소백산 비로봉(1,439m)

 

호롱마을에는 항상 음악이 함께 합니다.

 

 

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